황반변성 원인 및 악화 방지하는 필수 관리법은? ~처럼

>

​ ​ 황반 변성은 노인 황반에 이상이 생기고 시야의 저하, 본인의 왜곡이 발발하는 눈 질환이며 이는 세계 3대 실명 질환에 속합니다. -과거에는 본인에 의한 노인성 질환으로 생각됐는데요. 지금 시대에 안구를 혹사하다 1이 망아탄소, 비교적 젊은층에서도 노인 황반 변성 환자가 본인이 탄 인고 있어 문재입니다.오늘은 저런 황반 변성의 원인과 질병이 악화되는 것을 방지하기 위한 눈 관리의 비결에 대해 알아보겠습니다.황반변성의 원인, 안구의 노화 때문?!

>

황반변성 원인은 유전이나 외부 환경 등 다양한 문재가 나타나지만, 주로 안구 노화로 인해 발생합니다. 좀 더 구체적으로 이야기하면 안구의 노화로 인해 황반색소밀도가 감소하여 나타나게 됩니다. 황반은 눈의 90%시력을 그라고 sound하는 중심부이기 때문에 이에 대한 관리가 필수입니다.오늘날 현대인의 경우 스마트기기 사용량이 높고 눈의 피로, 건조가 심해 육지에서의 안구노화를 촉진하고 있습니다. 예를 들어, 취침 전에 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하거나 긴 시간 동안 짧은 스토리의 화면을 보는 등 좋지 않은 생활 습관을 가진 분들이 많은데요.​

>

만약 증거리에서 과도한 스마트폰을 사용할 경우 안구 후반에 압력이 상승하여 눈의 피로를 촉진시키고 있습니다.이는 고도근시를 유발할 가능성이 높아집니다. 고도 근시가 악화되면 망막에 구멍이 뚫릴 수 있는데, 이 때 황반까지 찢어져 황반 변성 원인이 될 가능성이 높아집니다. 역시 스마트폰을 사용할 때 깜빡임이 줄어 안구 표면에 눈물이 스토리로 안구 건조증까지 일어납니다.이러한 눈의 피로와 건조는 망막세포를 파괴시켜 안구 노화를 촉진시킵니다.노화가 진행되면서 전체적인 기능이 쇠퇴하고 필연적으로 피로, 건조 악화로 이어져 악순환이 반복됩니다.즉 피로건조 노화의 복합적인 작용으로 인해 황반변성이 발생해 더 나빠질 수 있다는 것이다. 따라서 황반변성의 올바른 관리는 눈 건강을 악화시키는 요소를 복합적으로 관리하는 것이 핵심이다.​​

>

복합관리의 중요성이 부각되면서 시판되고 있는 '스킨케어 복합식품'이 각광받고 있습니다. 이는 2-3종류의 원료를 배합하고, 눈의 건강에 복합적인 영향을 주지 않는 거네요. 이곳에서 아이싱·복합식품을 검색해 보면 알겠지만, 다양한 복합식품군이 출시돼 선택이 어려운 분들도 많습니다. 그렇기 때문에 아까 외형적인 노화, 피로, 건조를 극복할 수 있는 성분을 파악해서 복합식품을 선택하는 것이 좋습니다."관련 성분은 월귤 추출물, 오메가 3, 루테인이 있습니다.​

>

국제학술지(Biomedical Research)는 상기 성분의 조합에 혼가지가 있다는 연구논문을 게재했습니다. 기록된 이 스토리를 보면 인체 적용 시험을 거친 섭취군에서 '정신적 피로'가 개선된 것으로 확인됩니다. 1반 적으로 안구 사고를 호소하는 때에 두통이나 정신적 스트레스가 동반되기 쉽상이지만, 카미 성분 조합은 안구 사고를 전부적으로 관리한다는 점입니다. 이 때문에 복합적인 안구사고를 겪고 있는 현대인에게 대표적인 성분이라고 생각합니다.그럼 각 성분은 눈에 어떤 영향을 미치는지 조금 더 알아보도록 하겠습니다.루테인

>

루테인은 망막과 황반의 구성요소로 노화에 따른 황반색소밀도 유지에 도움이 됩니다. 루테인은 체내에서 재합성을 하지 않고, 노화에 따라 루테인 농도가 감소합니다. 안구를 혹사하고 있는 현대인의 특성상 나이에 관계없이 노화가 진행되는 지상에서 루테인이 급속히 줄어들고 있습니다.만약 체내의 루테인이 부족하고 지상 백내장이 과도한 황반변성과 같은 실명위험이 높은 눈질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 그래서 불변의 밥을 지을 필요가 있습니다.빌베리 추출물

>

빌베리 추출물은 안토시아닌이 풍부해 지친 눈을 개선시켜 줍니다. 안토시아닌은 로돕신의 재합성을 촉진시켜 모양체근의 수축/이완에 중점적인 역할을 합니다. 어두운 곳에서 물건을 보거나 나쁘지 않거나 하여, 핀트를 조정할 때에 발생하는 눈의 피로를 경감시킵니다.실제로 빌베리 추출물은 다양한 연구논문을 가지고 있어 눈과 관련된 기능성을 인정받았습니다. 연구 사례를 보면 대조군과 섭취군을 비교해 본 결과 뚜렷한 눈의 피로 개선이 나타나 눈의 불쾌감이 나쁘지 않고 어깨 경직에도 도움이 된 것으로 나타났습니다.오메가 3오메가 3은 건조한 눈을 고칠 수 있도록 도움을 줍니다. 오메가 3의 DHA가 눈물 바루 발랴은을 높이고 지나치게 눈물이 증발되는 것을 보호하는 등의 영향력을 발휘합니다.

>

​ ​ 다만 오메가 3는 기름이라 산패 위험이 있습니다. 이것은 산소가 나쁘지 않기 때문에 열 등에 빨리 변질되고 냄새가 나쁘지 않기 때문에 육안으로는 산패 여부를 판단하기 어렵습니다. 그런 점에서 최근 국내 원료 생산된 오메가 3이 등장하고 주목 받고 있습니다. 국내 원료 오메가 3는 불필요한 유호카쵸은을 최소화시킵니다. 그만큼 산패 요소에 대한 노출이 적고 신선한 섭취가 가능합니다.​

>

​ ​ 내용을 정리하자면 눈의 노화는 루테인, 피로는 빌베리 추출물, 건조는 오메가 3으로 극복 가능함을 알아보앗슴니다. 게다가 위의 문제 요소는 악순환이 되므로 복합적으로 관리해야 한다는 것이 핵심입니다. 위성분의 배합에는 "정신적인 피로"가 개선될 때에, 당신들이 존재합니다. 따라서 눈 관리 복합식품의 성분을 세심하게 체크하여 보다 체계적인 눈 건강을 관리합니다.■ 눈 관리 복합 식품 검색 ■ 월귤 추출물, 오메가 3, 루테인 검색 ■ 국내 원료 생산된 오메가 3검사